Havdrup Gymnastikforening

Havdrup Idræts Center, Hal 2

Hal 2 del 1:

Mandag:

16.15-17.15

Familietons (3-5 år)

Instruktør: Mette

17.15-18.15
Super Spring Mini (+7 år) (udtagede gymnaster)

Instruktør: Lene, Christina, Mette og Jonas

18.15-19.30 (opvarmning i del 3 fra kl. 17.30)
Super Spring Aspirant (+8 år) (udtagede gymnaster)

Instruktør: Maria, Eline og Louise

19.30-21.15 (opvarmning i del 3 fra kl. 19.00)
Super Spring (+10 år) (udtagede gymnaster)

Instruktør: Pernille, Christoffer og Isabell

Hal 2 del 2:

Mandag:

16.15-17.15

Familietons (3-5 år)

Instruktør: Mette

17.15-18.15
Super Spring Mini (+7 år) (udtagede gymnaster)

Instruktør: Lene, Christina, Mette og Jonas

18.15-19.30 (opvarmning i del 3 fra kl. 17.30)
Super Spring Aspirant (+8 år) (udtagede gymnaster)

Instruktør: Maria, Eline og Louise

19.30-21.15 (opvarmning i del 3 fra kl. 19.00)
Super Spring (+10 år) (udtagede gymnaster)

Instruktør: Pernille, Christoffer og Isabell

Hal 2 del 3:

Mandag:
16.45-17.15
Super Spring Mini (+7 år) (udtagede gymnaster)

Opvarming

Instruktør: Lene, Christina, Mette og Jonas

17.30-18.15
Super Spring Aspirant (+8 år) (udtagede gymnaster)

Instruktør: Maria, Eline og Louise

19.00-21.15 (opvarmning 19.00-19.30)
Super Spring (+10 år) (udtagede gymnaster)

Instruktør: Pernille, Christoffer og Isabell

Hal 2 del 1:

Tirsdag:

16.30-17.30
Spring Kidz 2 (1. klasse)
Instruktør: Mikkel, Anna H. og Nicoline

17.30-19.00
Spring Kidz 3 (2.-3. klasse)
Instruktør: Alex og Ole

19.00-20.15 (opvarmning i del 3 fra 18.30)
Spring Junior (+4. klasse)
Instruktør: Alex og Ole

20.15-21.30

Teeterboard (+14 år)

Instruktør: Valdemar

Hal 2 del 2:

Tirsdag:

16.30-17.30
Spring Kidz 2 (1. klasse)
Instruktør: Mikkel, Anna H. og Nicoline

17.30-19.00
Spring Kidz 3 (2.-3. klasse)
Instruktør: Alex og Ole

19.00-20.15 (opvarmning i del 3 fra 18.30)
Spring Junior (+4. klasse)
Instruktør: Alex og Ole

20.15-21.30

Teeterboard (+14 år)

Instruktør: Valdemar

Hal 2 del 3:

Tirsdag:
10.00-11.00
Formiddagsgymnastik
Instruktør: Jeanett

16.00-17.00
Fun4All
Instruktør: Monica og Andreas

18.30-19.00
Spring Junior (+4. klasse) Opvarmning
Instruktør: Alex og Ole

19.30-21.30

Teeterboard (+14 år)

Instruktør: Valdemar

Hal 2 del 1:

Onsdag:

16.00-17.00
Forældre/barn (2-4år)
Instruktør: Stine

17.00-18.00

Jump4Boys (+7 år)

Instruktør: Mikkel og Julie S.

18.00-20.00
Super Spring Aspirant (+8 år) (udtagede gymnaster)
Instruktør: Maria, Eline og Louise

Hal 2 del 2:

Onsdag:

16.00-17.00
Forældre/barn (2-4år)
Instruktør: Stine

17.00-18.00
Jump4Boys (+7 år)
Instruktør: Mikkel og Julie S.

18.00-20.00
Super Spring Aspirant (+8 år) (udtagede gymnaster)
Instruktør: Maria, Eline og Louise

Hal 2 del 3:

Onsdag:

16.30-17.30
Spring Kidz 1 (0. klasse)
Instruktør: Sofie, Daniella og Marie S.

18.30-19.30

Tabata+

Instruktør: Julie Lau

Hal 2 del 1:

Torsdag:
16.00-17.00
Jump4Boys Mini (4-6 år)
Instruktør: Jonas og Nikolaj

17.00-19.00
Super Spring Mini (+7 år) (udtagede gymnaster)
Instruktør: Lene, Christina, Mette og Jonas

19.00-21.00
Super Spring (+10 år) (udtagede gymnaster)
Instruktør: Pernille, Christoffer og Isabell

21.00-22.00
Team Allstars (+15 år)
Instruktør: Christina og Christoffer

Hal 2 del 2:

Torsdag:
16.00-17.00
Jump4Boys Mini (4-6 år)
Instruktør: Jonas og Nikolaj

Hal 2 del 3:

Torsdag:
16.20-17.20
Spilopperne (3-5 år)
Instruktør: Lonnie og Lisbeth

17.30-18.30
Spring via leg (5-6 år)
Instruktør: Lonnie og Anna-Lena

18.30-19.30
Cirkeltræning/Crossgym
Instruktør: Skiftende gennem sæsonen

19.30-21.00

Super Spring (+10 år) (udtagede gymnaster)
Instruktør: Pernille, Christoffer og Isabell

Hal 2 del 1:

Fredag:
16.00-18.00
Nerf (8-16 år)
Instruktør: Johan og Casper

Hal 2 del 2:

Fredag:
16.00-18.00
Nerf (8-16 år)
Instruktør: Johan og Casper

Hal 2 del 3:

Fredag:
16.00-18.00
Nerf (8-16 år)
Instruktør: Johan og Casper

Hal 2 del 1:

Søndag:

09.30-11.00
Familie tons
Instruktør: Alex

Hal 2 del 2:

Søndag:
09.30-11.00
Familie tons
Instruktør: Alex

Hal 2 del 3:

Søndag:

Havdrup Idræts Center, Multisalen Hal 2

Mandag:
10.00-11.00
Fitness Reformer
Instruktør: Jeanett

11.00-12.00
Efterfødsels fitness
Instruktør: Jeanett

16.00-17.00
Dance Kids (0.-2.klasse)
Instruktør: Stine

17.00–18.10
Jumping Fitness
Instruktør: Jeanett

18.10-19.15
Body, Mind & Styrke
Instruktør: Minna

19.15-20.15
Zumba Fitness
Instruktør: Sandra

Tirsdag:
08.30-09.45
Rolig Yoga
Instruktør: Jeanett
15.00-16.00
Børne Yoga (0.-3. kl.)
Instruktør: Karina

16.00-17.00
Dance Teens (6.-9. kl.)
Instruktør: Linnea og Louise

17.00-18.00
Momentum Dance (+16 år år)
Instruktør: Linnea

18.00-19.15
Strong Nation
Instruktør: Julie Skov/Mette

19.15-20.30
Boksemotion - voksne
Instruktør: Tim
Lukket hold

Onsdag:
16.30-17.30
Dance Tweens (3.-5. kl.)
Instruktør: Anna

17.30-18.45
Jumping Fitness
Instruktør: Jeanett

18.45-19.45
STEP/Dancefit
Instruktør: Stine

Torsdag:
17.00-18.00
Pilates
Instruktør: Iben

18.10-19.20
Pilates Reformer
Instruktør: Iben

19.20-20.30
Pilates Reformer
Instruktør: Iben

20.30-21.00
Team Allstars (opvarming) (+15 år)
Instruktør: Christina og Christoffer

Lørdag:
08.00-09.00
Yoga
Instruktør: Jeanett

09.15-10.30
Jumping Fitness
Instruktør: Jeanett

Søndag:

09.30-10.30
FlexFit
Instruktør: Bo

10.45-12.00
Pilates reformer (hveranden søndag i lige uger)
Instruktør: Iben

10.30-11.30
CrossDance (hveranden søndag i ulige uger)
Instruktør: Kamilla

Udendørs

Mandag:

Tirsdag:

Onsdag:
17.00-18.00
Løb
Instruktør: Patrick

Torsdag:

Fredag:

Gymnastiksalen på Havdrup Skole

Mandag:

Tirsdag:

Onsdag:
18.30-19.30
Lej et bordtennisbord

19.30-20.30
Lej et bordtennisbord

Torsdag:

Fredag:

Vores sponsorer