Fredag d. 16. juni kl. 17.30-19.00 med gæsteinstruktør og med-udvikler af Silent Fit Naja Klærke Lindberg
Pris: 75 kr. inkl. bobler og snacks.
Vores dygtige instruktører i STRONG nation, Zumba, Funktionel træning, Yoga, Pilates, Pilatereformer, Body & Mind, DanceMix, GymCross, Jumping Fitness, Boksetræning og voksen springgymnastik vil give smagsprøver af ca. 1/2 times varighed. Derudover giver vi en intro til vores livsstilshold ”U-Turn”. Det er gratis og ingen tilmelding er nødvendig! Mød blot frisk op i Hal 2 med en flaske vand i hånden og klar til at få sved på panden og beslut herefter hvilke hold du vil tilmelde dig til i 2023/2024!
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
TikTok danse er det seneste nye blandt børnene, men man af dem har svært ved at lære koreografierne udfra en video. På dette event vil vi tage mange små, men velkendte koreografier og gennemgå med børnene, så de kan lære dem ordentligt.
Vi slutter af med at filme til foreningens egen tiktok og instragram, samt en fremvisning for forældrene.
Eventet afholdes i multisalen på 1. sal.
Holdet henvender sig til de børn som ikke helt selv kan lære koreografierne, eller bare elsker tiktok danse.
Ønsker til bestemte danse, kan sendes til hgigym.stine@gmail.com
Instruktør: stine Johansen og Kamilla Pedersen
Store legedag for hele familien, kræver IKKE tilmeldning
NYTÅRSEVENT D. 31/12 2022 KL. 10.00-11.30 i Havdrup Idrætscenter for voksne!
KOM OG TRÆN JULESULET AF! Vores seje instruktører i STRONG, Jumping Fitness og Yoga, vil give dig sved på panden og god samvttighed med deres effektive træning på årets sidste dag.
Kom Frisk, du behøver ikke være medlem af foreningen, og INGEN TILMELDING NØDVENDIG OG DET ER GRATIS!
Vi afslutter med at ønske godt nytår med et glas champagne og kransekage.
PROGRAM:
KL. 10.00-10.05 VELKOMST V/FORMANDEN (HAL 2)
KL. 10.05-11.00 (HAL 2 eller Multisalen, alt efter antal fremmødte)
Kl. 11.05-11.30 GODT NYTÅR MED CHAMPAGNE OG KRANSEKAGE (GRØNNE OMRÅDE)
GODT NYTÅR!!
Mange hilsener fra
Havdrup Gymnastik
Der vil blive sendt en separat mail med bordnummer.
Såfremt man ønsker 2 eller flere borde, tilmeldes og betales hvert bord for sig. Samme efternavn på tilmeldingen, vil udløse at bordene placeres ved siden af hinanden. Hvis systemet driller, så send en mail vedr. hvilke navne der skal have bord ved side af hinanden på hgigym.loppen@gmail.com.
Der kan stilles op fra kl. 8.30 søndag, og der må ikke nedtages tidligere end kl.13.45 af hensyn til de handlende og de andre stader.
Dørene åbnes kl. 10.00 og lukkes kl. 14.00. Bordet måler 180x75 cm. Tøjstativ er tilladt, men det skal stå tæt ind til bordet og ikke genere omkringstående borde.
Bookning af bord er bindende og pengene for bookning returneres ikke, ej heller ved afbookning eller udeblivelse.
Ved spørgsmål kan vi kontaktes på email: hgigym.loppen@gmail.com eller mobil 26255614.
Med venlig hilsen Super Springs Loppemarkeds udvalg
HGI AFHOLDER STORE FASTELAVNSFEST d. 11. februar 2024 kl. 10.00-11.00
Søndag den 11. februar 2024 Kl. 10.00 – 11.00 Havdrup Idrætscenter, Hal 1, Skolevej 62, 4622
Havdrup HGI afholder byens største fastelavnsfest med tøndeslagning for børn i alderen 0-12 år samt tøndeslagning for voksne. Flotte præmier til kattekonger og kattedronninger, og de bedste udklædte i 3 forskellige alderskategorier og i voksenkategorien. (Hvis du skal bestille flere biletter skal du tilmelde dig flere gange så vi får den rigtige alder)
HGI-Caféen byder på lækre fastelavnsboller inkluderet i billetprisen på 30 kr. pr. billet. Alle som ønsker adgang ind til fastelavnsfesten i hal 1 skal indløse en billet. OBS! Online billetsalg slutter fredag d. 9. februar 2024, men der kan købes billetter v/indgangen mod en merpris på 10 kr. pr. billet (så 40 kr. pr. billet).
STØT OP OM FASTELAVNSFESTEN - KØB BILLET OG HOLD TRADITIONEN I LIVE!
Billetsalg til gymnastikopvisningen: Årets opvisning finder sted lørdag d. 16. marts 2024. Dørene åbnes kl. 11.00, og det hele er slut kl. ca. 17.30.
OBS! Tillæg på 10 kr. ved køb af billet v/indgangen - Her er billetprisen 40 kr.
Vi anbefaler, at man tager cyklen eller går til hallen, hvis overhovedet muligt. Grusbanen kan ikke længere benyttes til parkering i samme omfang, dog vil det være muligt at parkere på skolens p-pladser, men der vil være rift om pladserne.
HGI Caféen har åbent for salg af mad, drikke og snacks. Da det er en stor dag med mange mennesker, vil der være lidt ventetid på indgang, madservering etc., og der vil være tætpakket i hallen. Men det er en del af charmen, og vi håber alle vil tage det med et smil.
Vi beder alle om at blive og støtte de hold der opviser - lav en dag ud af det, og husk på hvor ulykkeligt det er for de hold der især ligger sidst på dagen, hvis ikke der er nogen tilskuer at opvise for.
Vi udlover flotte præmier på indgangsbilletten, som udtrækkes ved udmarchen.
Billetsalget åbner fredag d. 1. marts
Billetsalg til gymnastikopvisningen: Årets opvisning finder sted lørdag d. 16. marts 2024. Dørene åbnes kl. 11.00, og det hele er slut kl. ca. 17.30.
OBS! Tillæg på 10 kr. ved køb af billet v/indgangen - Her er billetprisen 40 kr.
Vi anbefaler, at man tager cyklen eller går til hallen, hvis overhovedet muligt. Grusbanen kan ikke længere benyttes til parkering i samme omfang, dog vil det være muligt at parkere på skolens p-pladser, men der vil være rift om pladserne.
HGI Caféen har åbent for salg af mad, drikke og snacks. Da det er en stor dag med mange mennesker, vil der være lidt ventetid på indgang, madservering etc., og der vil være tætpakket i hallen. Men det er en del af charmen, og vi håber alle vil tage det med et smil.
Vi beder alle om at blive og støtte de hold der opviser - lav en dag ud af det, og husk på hvor ulykkeligt det er for de hold der især ligger sidst på dagen, hvis ikke der er nogen tilskuer at opvise for.
Vi udlover flotte præmier på indgangsbilletten, som udtrækkes ved udmarchen.
Billetsalget åbner fredag d. 1. marts
Billetsalg til gymnastikopvisningen: Årets opvisning finder sted lørdag d. 16. marts 2024. Dørene åbnes kl. 11.00, og det hele er slut kl. ca. 17.30.
OBS! Tillæg på 10 kr. ved køb af billet v/indgangen - Her er billetprisen 40 kr.
Vi anbefaler, at man tager cyklen eller går til hallen, hvis overhovedet muligt. Grusbanen kan ikke længere benyttes til parkering i samme omfang, dog vil det være muligt at parkere på skolens p-pladser, men der vil være rift om pladserne.
HGI Caféen har åbent for salg af mad, drikke og snacks. Da det er en stor dag med mange mennesker, vil der være lidt ventetid på indgang, madservering etc., og der vil være tætpakket i hallen. Men det er en del af charmen, og vi håber alle vil tage det med et smil.
Vi beder alle om at blive og støtte de hold der opviser - lav en dag ud af det, og husk på hvor ulykkeligt det er for de hold der især ligger sidst på dagen, hvis ikke der er nogen tilskuer at opvise for.
Vi udlover flotte præmier på indgangsbilletten, som udtrækkes ved udmarchen.
Billetsalget åbner fredag d. 1. marts
Billetsalg til gymnastikopvisningen: Årets opvisning finder sted lørdag d. 16. marts 2024. Dørene åbnes kl. 11.00, og det hele er slut kl. ca. 17.30.
STOLERÆKKER UDSOLGT
OBS! Tillæg på 10 kr. ved køb af billet v/indgangen - Her er billetprisen 45 kr.
Vi anbefaler, at man tager cyklen eller går til hallen, hvis overhovedet muligt. Grusbanen kan ikke længere benyttes til parkering i samme omfang, dog vil det være muligt at parkere på skolens p-pladser, men der vil være rift om pladserne.
HGI Caféen har åbent for salg af mad, drikke og snacks. Da det er en stor dag med mange mennesker, vil der være lidt ventetid på indgang, madservering etc., og der vil være tætpakket i hallen. Men det er en del af charmen, og vi håber alle vil tage det med et smil.
Vi beder alle om at blive og støtte de hold der opviser - lav en dag ud af det, og husk på hvor ulykkeligt det er for de hold der især ligger sidst på dagen, hvis ikke der er nogen tilskuer at opvise for.
Vi udlover flotte præmier på indgangsbilletten, som udtrækkes ved udmarchen.
Billetsalget åbner fredag d. 1. marts
Billetsalg til gymnastikopvisningen: Årets opvisning finder sted lørdag d. 16. marts 2024. Dørene åbnes kl. 11.00, og det hele er slut kl. ca. 17.30.
OBS! Tillæg på 10 kr. ved køb af billet v/indgangen - Her er billetprisen 40 kr.
Vi anbefaler, at man tager cyklen eller går til hallen, hvis overhovedet muligt. Grusbanen kan ikke længere benyttes til parkering i samme omfang, dog vil det være muligt at parkere på skolens p-pladser, men der vil være rift om pladserne.
HGI Caféen har åbent for salg af mad, drikke og snacks. Da det er en stor dag med mange mennesker, vil der være lidt ventetid på indgang, madservering etc., og der vil være tætpakket i hallen. Men det er en del af charmen, og vi håber alle vil tage det med et smil.
Vi beder alle om at blive og støtte de hold der opviser - lav en dag ud af det, og husk på hvor ulykkeligt det er for de hold der især ligger sidst på dagen, hvis ikke der er nogen tilskuer at opvise for.
Vi udlover flotte præmier på indgangsbilletten, som udtrækkes ved udmarchen.
Billetsalget åbner fredag d. 1. marts
Billetsalg til gymnastikopvisningen: Årets opvisning finder sted lørdag d. 16. marts 2024. Dørene åbnes kl. 11.00, og det hele er slut kl. ca. 17.30.
OBS! Tillæg på 10 kr. ved køb af billet v/indgangen - Her er billetprisen 40 kr.
Vi anbefaler, at man tager cyklen eller går til hallen, hvis overhovedet muligt. Grusbanen kan ikke længere benyttes til parkering i samme omfang, dog vil det være muligt at parkere på skolens p-pladser, men der vil være rift om pladserne.
HGI Caféen har åbent for salg af mad, drikke og snacks. Da det er en stor dag med mange mennesker, vil der være lidt ventetid på indgang, madservering etc., og der vil være tætpakket i hallen. Men det er en del af charmen, og vi håber alle vil tage det med et smil.
Vi beder alle om at blive og støtte de hold der opviser - lav en dag ud af det, og husk på hvor ulykkeligt det er for de hold der især ligger sidst på dagen, hvis ikke der er nogen tilskuer at opvise for.
Vi udlover flotte præmier på indgangsbilletten, som udtrækkes ved udmarchen.
Billetsalget åbner fredag d. 1. marts
Billetsalg til gymnastikopvisningen: Årets opvisning finder sted lørdag d. 16. marts 2024. Dørene åbnes kl. 11.00, og det hele er slut kl. ca. 17.30.
OBS! Tillæg på 10 kr. ved køb af billet v/indgangen - Her er billetprisen 40 kr.
Vi anbefaler, at man tager cyklen eller går til hallen, hvis overhovedet muligt. Grusbanen kan ikke længere benyttes til parkering i samme omfang, dog vil det være muligt at parkere på skolens p-pladser, men der vil være rift om pladserne.
HGI Caféen har åbent for salg af mad, drikke og snacks. Da det er en stor dag med mange mennesker, vil der være lidt ventetid på indgang, madservering etc., og der vil være tætpakket i hallen. Men det er en del af charmen, og vi håber alle vil tage det med et smil.
Vi beder alle om at blive og støtte de hold der opviser - lav en dag ud af det, og husk på hvor ulykkeligt det er for de hold der især ligger sidst på dagen, hvis ikke der er nogen tilskuer at opvise for.
Vi udlover flotte præmier på indgangsbilletten, som udtrækkes ved udmarchen.
Billetsalget åbner fredag d. 1. marts
Billetsalg til gymnastikopvisningen: Årets opvisning finder sted lørdag d. 16. marts 2024. Dørene åbnes kl. 11.00, og det hele er slut kl. ca. 17.30.
OBS! Tillæg på 10 kr. ved køb af billet v/indgangen - Her er billetprisen 40 kr.
Vi anbefaler, at man tager cyklen eller går til hallen, hvis overhovedet muligt. Grusbanen kan ikke længere benyttes til parkering i samme omfang, dog vil det være muligt at parkere på skolens p-pladser, men der vil være rift om pladserne.
HGI Caféen har åbent for salg af mad, drikke og snacks. Da det er en stor dag med mange mennesker, vil der være lidt ventetid på indgang, madservering etc., og der vil være tætpakket i hallen. Men det er en del af charmen, og vi håber alle vil tage det med et smil.
Vi beder alle om at blive og støtte de hold der opviser - lav en dag ud af det, og husk på hvor ulykkeligt det er for de hold der især ligger sidst på dagen, hvis ikke der er nogen tilskuer at opvise for.
Vi udlover flotte præmier på indgangsbilletten, som udtrækkes ved udmarchen.
Billetsalget åbner fredag d. 1. marts
Børnerock Lørdag d. 4. Maj kl. 18.00 - 21.00 i Havdrup Idrætscenter.
For børn 0. - 6. Klasse
Pris 125 kr pr. barn.
Billetter kan købes fra d. 1. April
Lokalt musikarrangement for børn i 0.-6.klasse (begge klasser inkl.) uden voksenledsagelse. Der er en DJ som sørger for musik og lyd, og hver år bookes et kunstnernavn som hovedunderholdning, som underholder ½ time og efterfølgende giver fan-selfies. Endvidere bliver aftenen foreviget via livestreaming på Facebook.
Cafeteriaet sælger slik, nachos, sodavand m.m. til rimelige priser.
Forældre skal aflevere børnene ved døren, men der er et stort crew af frivillige voksne som tager sig godt af børnene, og som sikrer at alle har det godt. Skulle nogen blive for overvældet eller bare gerne vil hjem, har crewet overblik og sørger for kontakt til forældre.
Hele aftenen er på børnenes præmisser og i ”børnehøjde”.
Årets underholdning:
Det er med store overvejelser at årets underholdning bliver booket, og der bliver tænkt meget over egnethed i forhold til aldersgruppen. Vi overvejer hvad der fanger børnenes interesse, hvem der kan få børnene med ud på dansegulvet og hvem kan aktivere børnene så de får en sjov aften og gerne får nye oplevelser med hjem.
I år vil den dygtige sanger fra X factor-stjerne, Frederik Konradsen, med det ’Seje garn’ og den store stemme præsentere børnene for musikalsk overskud og fede sange som de kender.
Værd at vide:
Der er stor sikkerhed omkring arrangementet, og 25 frivillige voksne sørger for at alt foregår trygt, sikkert og i ”børnehøjde”. Det er voksne fra byen og fra gymnastik-foreningen, så langt de fleste børn vil kunne genkende ansigterne og det vil føles trygt at slippe mor/fars hånd ved indgangen. Ingen børn får lov at gå hjem uden at der er en voksen der henter barnet.
Nogen klasser holder ”pre-party”, hvor børnene mødes, spiser, hygger sig og gør sig klar, men det er op til den enkelte klasse selv at arrangere. Dørene åbnes kl. 18.00.
Husk lidt penge til slik etc., evt. mobiltlf. Til selfies, evt. en seddel med mor/fars mobilnr. Mobiltelefon medbringes på eget ansvar.
Kontakt:
Alle spørgsmål kan stilles og bliver besvaret på email: hgigym.formand@gmail.com eller mobiltlf. 22934591 el. 26255614 (ansvarlig Lisbeth Rheder og Betina Steneman).
HAVDRUP GYMNASTIKFORENING ER MED I DANMARKS MOTIONSUGE – KOM OG PRØV
Hele Danmark giver den gas i Danmarks Motionsuge, og i Havdrup gymnastikforening er
alle – uanset niveau og erfaring – velkomne på nedenstående hold, hvor vi holder åbent hus. Vi sørger
for udstyr, instruktion og gode rammer – I skal bare medbring godt humør og lade jer
inspirere og bevæge. Læs mere om holdene på vores hjemmeside www.havdrupgymnastik.dk og
del gerne opslaget.
Danmarks Motionsuge er et landsdækkende motionsevent i uge 41. Arrangementerne er
også en del af European Week of Sport Denmark.
#danmarksmotionsuge #beactive
Uge 41
Body and mind Mandag 18.10-19.10
Zumba Mandag 19.15-20.15
Rolig Yoga Tirsdag 08.30-09.45
Formiddagsgymnastik Tirsdag 10.00-11.00
Strong Nation Tirsdag 18.00-19.00
Dance Mix Onsdag 18.45-19.45
Barre Fitness Onsdag 19.00-20.00
Pilates Torsdag 17.00-18.00
Hatha Yoga Lørdag 08.00-09.00
Jumping Fitness Lørdag 09.15-10.30
Mød op med en flaske vand og godt humør, vi glæder os til at se jer:-)
Der vil blive sendt en separat mail med bordnummer.
Såfremt man ønsker 2 eller flere borde, tilmeldes og betales hvert bord for sig. Samme efternavn på tilmeldingen, vil udløse at bordene placeres ved siden af hinanden. Hvis systemet driller, så send en mail vedr. hvilke navne der skal have bord ved side af hinanden på hgigym.loppen@gmail.com.
Der kan stilles op fra kl. 8.30 søndag, og der må ikke nedtages tidligere end kl.13.45 af hensyn til de handlende og de andre stader.
Dørene åbnes kl. 10.00 og lukkes kl. 14.00. Bordet måler 180x75 cm. Tøjstativ er tilladt, men det skal stå tæt ind til bordet og ikke genere omkringstående borde.
Bookning af bord er bindende og pengene for bookning returneres ikke, ej heller ved afbookning eller udeblivelse.
Ved spørgsmål kan vi kontaktes på email: hgigym.loppen@gmail.com eller mobil 26255614.
Med venlig hilsen Super Springs Loppemarkeds udvalg
Mobilitet og facial træning
En skøn time, hvor vi roligt med bløde nærmest glidende bevægelser arbejder ud hele kroppen og gør alle muskler og led varme, med mobilitets/ smidigheds træningen åbner vi kroppen og gør den klar til facial/ bindevævs træning. Vi bruger bolde eller foamrollers, så vi kan vække, opbløde og afspænde bindevæv, muskler og led. Det bliver piv lækkert.
Fra 18 år.
Kom med til det første danseevent i 2025, hvor vi starter ud med 55 min. dans til hits fra året der gik. Efterfølgende vil der være en times cocktailkursus, med mulighed for at lave to drinks (enten med eller uden alkohol), kyndigt vejledt af en dygtig bartender. Der vil blive serveret lidt lette snacks til cocktailkurset. Eventet henvender sig til: ALLE der elsker at danse, smile, forbrænde kalorier, samt nyde lidt lækkert i hyggeligt selskab med andre. OBS: *Aldersgrænse på 16 år.
Bookning er bindende og pengene for bookning returneres ikke, ej heller ved afbookning eller udeblivelse.
Hard Rock Yoga og håndbajer.
Kom og lad det indre monster slippe lidt ud. Vi bevæger os til høj hård rock, larmer og sveder. Så har du brug for at lukke lidt damp ud, er dette for dig.
Du behøver ikke være til Yoga, men det er vigtigt at du er til høj hård rock.
Yoga genren er Hetha med et touch af flow.
Det er en time der skal mærkes, ikke ses, det bliver grimt og godt.
Vi slutter timen med afspænding og øl.
Fra 18 år - 100 år
Alt er godt
Bookning er bindende og pengene for bookning returneres ikke, ej heller ved afbookning eller udeblivelse.
STOR FASTELAVNSFEST i Havdrup Idrætscenter, Hal 1, søndag den 2. marts 2025 Kl. 10.00 – 11.00
Stærke foreningskræfter i HGI afholder byens største fastelavnsfest, og byder for 19. gang velkommen til HGI's store fastelavnsfest med tøndeslagning for børn i alderen 0-12 år. For de voksne vil der også være mulighed for tøndeslagning. Der vil blive kåret masser af kattekonger og kattedronninger, og endvidere vil de bedste udklædte i 3 forskellige alderskategorier blive fundet samt i voksenkategorien - hvis der er nogen voksne der er så modige at klæde sig ud! Vinderne vil modtage fine sponsorerede præmier.
HGI-Caféen byder på lækre fastelavnsboller inkluderet i billetprisen på 30 kr. pr. billet.
Billetter kan også købes i døren til 40kr. pr. stk.
Forældre, bedsteforældre og tilskuere er mere end velkomne, og alle som ønsker adgang ind til fastelavnsfesten i hal 1 skal indløse en billet.
Bookning er bindende og pengene for bookning returneres ikke, ej heller ved afbookning eller udeblivelse.
STØT OP OM FASTELAVNSFESTEN - KØB BILLET OG HOLD TRADITIONEN I LIVE! BILLETSALG STARTER ONSDAG D. 12. FEBRUAR: www.havdrupgymnastik.dk
Mange hilsener fra
HGI - Havdrup Gymnastik- og Idrætsforening
Billetsalg til gymnastikopvisningen: Årets opvisning finder sted lørdag d. 15. marts 2025. Dørene åbnes kl. 10.00, og det hele er slut kl. ca. 17.30.
OBS! Tillæg på 10 kr. ved køb af billet v/indgangen - Her er billetprisen 45 kr.
Vi anbefaler, at man tager cyklen eller går til hallen, hvis overhovedet muligt. Grusbanen kan ikke længere benyttes til parkering i samme omfang, dog vil det være muligt at parkere på skolens p-pladser, men der vil være rift om pladserne.
HGI Caféen har åbent for salg af mad, drikke og snacks. Da det er en stor dag med mange mennesker, vil der være lidt ventetid på indgang, madservering etc., og der vil være tætpakket i hallen. Men det er en del af charmen, og vi håber alle vil tage det med et smil.
Vi beder alle om at blive og støtte de hold der opviser - lav en dag ud af det, og husk på hvor ulykkeligt det er for de hold der især ligger sidst på dagen, hvis ikke der er nogen tilskuer at opvise for.
Vi udlover flotte præmier på indgangsbilletten, som udtrækkes ved udmarchen.
Billetsalget åbner fredag d. 28 feb. 2025 kl. 20.00
Billetsalg til gymnastikopvisningen: Årets opvisning finder sted lørdag d. 15. marts 2025. Dørene åbnes kl. 10.00, og det hele er slut kl. ca. 17.30.
OBS! Tillæg på 10 kr. ved køb af billet v/indgangen - Her er billetprisen 40 kr.
Vi anbefaler, at man tager cyklen eller går til hallen, hvis overhovedet muligt. Grusbanen kan ikke længere benyttes til parkering i samme omfang, dog vil det være muligt at parkere på skolens p-pladser, men der vil være rift om pladserne.
HGI Caféen har åbent for salg af mad, drikke og snacks. Da det er en stor dag med mange mennesker, vil der være lidt ventetid på indgang, madservering etc., og der vil være tætpakket i hallen. Men det er en del af charmen, og vi håber alle vil tage det med et smil.
Vi beder alle om at blive og støtte de hold der opviser - lav en dag ud af det, og husk på hvor ulykkeligt det er for de hold der især ligger sidst på dagen, hvis ikke der er nogen tilskuer at opvise for.
Vi udlover flotte præmier på indgangsbilletten, som udtrækkes ved udmarchen.
Billetsalget åbner fredag d. 28 feb kl. 20.00
Billetsalg til gymnastikopvisningen: Årets opvisning finder sted lørdag d. 15. marts 2025. Dørene åbnes kl. 10.00, og det hele er slut kl. ca. 17.30.
OBS! Tillæg på 10 kr. ved køb af billet v/indgangen - Her er billetprisen 40 kr.
Vi anbefaler, at man tager cyklen eller går til hallen, hvis overhovedet muligt. Grusbanen kan ikke længere benyttes til parkering i samme omfang, dog vil det være muligt at parkere på skolens p-pladser, men der vil være rift om pladserne.
HGI Caféen har åbent for salg af mad, drikke og snacks. Da det er en stor dag med mange mennesker, vil der være lidt ventetid på indgang, madservering etc., og der vil være tætpakket i hallen. Men det er en del af charmen, og vi håber alle vil tage det med et smil.
Vi beder alle om at blive og støtte de hold der opviser - lav en dag ud af det, og husk på hvor ulykkeligt det er for de hold der især ligger sidst på dagen, hvis ikke der er nogen tilskuer at opvise for.
Vi udlover flotte præmier på indgangsbilletten, som udtrækkes ved udmarchen.
Billetsalget åbner fredag d. 28 feb kl. 20.00
Billetsalg til gymnastikopvisningen: Årets opvisning finder sted lørdag d. 15. marts 2025. Dørene åbnes kl. 10.00, og det hele er slut kl. ca. 17.30.
OBS! Tillæg på 10 kr. ved køb af billet v/indgangen - Her er billetprisen 40 kr.
Vi anbefaler, at man tager cyklen eller går til hallen, hvis overhovedet muligt. Grusbanen kan ikke længere benyttes til parkering i samme omfang, dog vil det være muligt at parkere på skolens p-pladser, men der vil være rift om pladserne.
HGI Caféen har åbent for salg af mad, drikke og snacks. Da det er en stor dag med mange mennesker, vil der være lidt ventetid på indgang, madservering etc., og der vil være tætpakket i hallen. Men det er en del af charmen, og vi håber alle vil tage det med et smil.
Vi beder alle om at blive og støtte de hold der opviser - lav en dag ud af det, og husk på hvor ulykkeligt det er for de hold der især ligger sidst på dagen, hvis ikke der er nogen tilskuer at opvise for.
Vi udlover flotte præmier på indgangsbilletten, som udtrækkes ved udmarchen.
Billetsalget åbner fredag d. 28 feb kl. 20.00
Reformer træning er pilatesbaseret modstandstræning. Reformeren består af en glidende vogn, fjedre, stropper og en fodbarre. Modstanden opstår af en kombination af din egen kropsvægt samt reformerens fjedre, så du selv kan tilpasse belastningen. Derfor er Reformer træning noget alle kan deltage i, uanset styrke.
Vi henvender os til:
Både nybegyndere og øvede.
Træningen kan både bruges som genopbyggende træning efter skader og som udfordrende træning, idet øvelserne kan modificeres til ønsket behov
Vi Forventer:
Du selv kan løfte og vippe reformermaskinen op og ned til lodret stilling i forbindelse med oprydning efter timen.
Deltagerne forventes selv at deltage i opsætning / afrydning af maskine og udstyr før/efter timen. (10 min. før / efter timen skal påregnes)
Bemærk:
Træningen foregår uden sko, men med sokker der ikke glider. Bemærk at sokker skal bæres (ingen bare tæer).
For at kunne deltage på holdet, skal man være almindelig mobil for at komme ind og ud af maskinen.
Det er kun tilladt at Booke til sig selv.
Når man først har meldt sig på en time kan man ikke få pengene retur, men man kan afmelde sig så en anden kan blive tilbudtt pladsen.
