GymCross er et hold for dig der gerne vil træne som en vinder og kan lide at blive presset på den gode måde.

GymCross er meget varieret træning, både med kropsvægt og forskellige redskaber, du træner på dit eget niveau så alle kan være med. 

Du får mere styrke og får også forbedret din kondition.

Kom og vær med det bliver en workout fest!

Bemærk: Undervisningen stopper 5. min før timen slutter for at der er tid til oprydning og skift til næste hold. På nogle hold vil man selv skulle strække ud efter timen, for at få mest mulig tid til træning.

Holdleder: Lisbeth Rheder