Efter fødselshold her leger vi, vi blander yoga, pilates, aerial, aerobic, kludetræning, tabata og jumping, for at finde ud af hvad din krop kan efter fødslen.
Du vil arbejde med at gøre din krop stærk og smidig og baby kan ligge ved siden af dig i sin lift eller lignene.
Max. 15 deltagere
Holdleder: Lisbeth Rheder
Instruktør
