HAVDRUP GYMNASTIK FORENING

Udendørs Puls og styrke dans

Instruktør: Camilla Ingerslev Durke 
Holdleder: Jeanett Træde
Sted: Havdrup Idrætscenter, udendørs
Tidspunkt: Lørdag kl. 10.00 – 10.45
Kontingent: kr. 0,-

Sæson: d. 06.03.21 - 27.03.2021

Puls & Styrke er et hold hvor vi får pulsen op og får styrket hele kroppen.

På pulsdelen vil vi lave små aerobic/danse serier og så vil vi lave nemme serier

På Styrkedelen vil vi bruge forskellige elastikker og vægte, hvor vi får trænet hele kroppen igennem og strammet den op.

Der vil også være puls & styrke "lege" hvor man laver nogle sjove samarbejdsøvelser (når Corona tillader det)

Det bliver en sjov time, med grin, god musik og god træning af hele kroppen.

Max. 15 deltagere.

Online tilmelding

 

Instruktør:

Camilla Ingerslev Dürke

HGIGym.camillai@Gmail.com

Holdleder:

Jeanett Træde

HGIGhgigym.jeanett@gmail.com

Havdrup Gymnastikforening | www.havdrupgymnastik.dk | Email: Hgigym.formand@gmail.com | CVR-nummer: 16642614