HAVDRUP GYMNASTIK FORENING

Udendørs Jumping Fitness let øvet/øvet onsdag

Instruktør: Jeanett Træde
Holdleder: Sarah Rosen
Sted: Havdrup Idrætscenter, udenfor imellem hal 1 og hal 2
Tidspunkt: Onsdag kl. 17.00 – 18.00
Kontingent: kr. 0,- kr. 

Sæson: d. 03.03.21 - 24.03.2021


Et hold til dig der elsker at svede og bruge din krop.

I Jumping fitness får vi får høj puls på de specieldesignet trampoliner og helt sikkert et smil på læben.

Vi træner både kondition, balance og kernemuskulaturen.

En typisk jumping time består af små jumpingserier, hvor vi gradvist øger tempo, sværhedsgrad og intensitet.

Medbring: Rene indendørs gummisko til at hoppe i, en masse væske og et lille håndklæde.

Holdet er for let øvede/øvede.

Det er ikke et hold for dig der er gravid.  

Max. belastning på trampolinen er 120 kg.

Max. 18 deltagere.

Online tilmelding

Instruktør:

Jeanett Træde

hgigym.jeanett@gmail.com

Holdleder:

Sarah Rosen

hgigym.sarah@gmail.com

Havdrup Gymnastikforening | www.havdrupgymnastik.dk | Email: Hgigym.formand@gmail.com | CVR-nummer: 16642614