HAVDRUP GYMNASTIK FORENING
Super Spring Aspirant (+9 år)

Instruktører: Alex Berg og Maria Hampen
Voksenhjælper: Christoffer Heiberg, Ole Dam og Nicki Dreymann
Styrke instruktør: Helene Jensen
Rytme instruktør: Christina Svane
Holdleder: Tina Sarpø
Sted: Havdrup Idrætscenter, hal 2, del 1-2
Tidspunkt: Mandag 17.30-19.30 
Tidspunk: Onsdag kl. 17.30-19.30

Kontingent: kr. 3.400,-
Incl. Opvisningstøj som udgør 850,- kr. af kontingentet samt opvisningsgebyrer, samt 500,- kr. til turen til Flying Superkids faciliteter i Århus. Der kan evt. tilkomme udgift til træningsdragt.

Sæson: Mandag d. 24.08.2020 - 23.06.2021 (efter uge 19, 2020 trænes der kun onsdag)


OBS! Lukket hold – tilmelding kun muligt efter aftale med instruktørerne.
 
Super Spring Aspirant er holdet for dig, som vil lidt mere med din gymnastik.
 
Smidighed, styrke, konditionstræning og rytmiske sammensætninger er en naturlig del af opvarmningen.  Sværhedsgraden på springene og sammensætningerne bliver gradvist højere og tilpasset den enkelte.
Til opvisningerne vil der være både spring- og rytmiske serier, som sammensættes til et samlet show.
 
Det skal være sjovt at gå til gymnastik, men det forventes, at gymnasterne deltager aktivt i træningen, har lysten til at lære nye ting og til at arbejde med at flytte grænser for at nå målet.

For at gå på holdet, skal du være fyldt 8 år og være klar til at modtage undervisning og udvise engagement i træningen, samt kunne 3 ud af 5 følgende krav (som ligeledes vurderes af instruktørerne):  

· Håndstand rulle + stå på hænder i det fri
. Kraftspring med 2 bens landing
· Araber- flik med let modtagning (max 1 person)
· Forlæns salto i trampolin med begyndende skrue
· God til rytmisk serie

 
Det forventes, at man som gymnast på holdet prioriterer at deltage i opvisninger, ekstra træninger og sociale arrangementer udover den almindelige træning på holdet.

Der vil komme periodevise ekstra træninger. I tilfælde af træning udenfor byen, kan der forekomme mindre udgifter.
 
I kontingentet er indeholdt opvisningstøj og entré omkostninger ved opvisninger samt træningstur til Flying Super Kids i Århus d. 04. - 06. september. 2020

Hvis man er ny på holdet kommer der en ekstraudgift til træningsdragt.
 
OBS. sæsonen løber fra august 2020 til juni 2021

Max. 30 gymnaster
Online tilmelding

Instruktør:

Alex Berg

HGIGym.Alex@gmail.com

Instruktør:

Maria Hampen

HGIgym.Maria@gmail.com


Voksenhjælper:

Christoffer Dyring Heiberg


 

Voksenhjælper:

Ole Dam

 


Voksenhjælper:

Nicki Dreymann

Styrke Instruktør:

Helene Jensen


Rytme Instruktør:

Christina Svane Rasmussen


 

Holdleder:

Tina Sarpø

HGIGym.finans@gmail.com

Havdrup Gymnastikforening | www.havdrupgymnastik.dk | Email: Hgigym.formand@gmail.com | CVR-nummer: 16642614