HAVDRUP GYMNASTIK FORENING
Super Spring Aspirant (+8 år)

Instruktører: Alex Berg og Maria Hampen
Voksenhjælper: Christoffer Heiberg
​Ungdomshjælper: Asta Hansen og Emma Bresson
Styrke instruktør: Julie Lau
Holdleder: Tina Sarpø
Sted: Havdrup Idrætscenter, hal 2, del 1-2
Tidspunkt: Mandag 17.30-19.30 (opvarmning i multisalen kl. 17.30-18.15)
Tidspunk: Onsdag kl. 17.30-19.30

Kontingent: kr. 3.200,-
Incl. Opvisningstøj som udgør 900,- kr. af kontingentet samt opvisningsgebyrer, samt 500,- kr. til turen til Flying Superkids faciliteter i Århus. Der kan evt. tilkomme udgift til træningsdragt.

Sæson: Mandag d. 27.08.2018 - 03.06.2019 (efter uge 19, 2019 trænes der kun onsdag)


OBS! Lukket hold – tilmelding kun muligt efter aftale med instruktørerne.

Super Spring Aspirant er holdet for dig, som vil lidt mere med din gymnastik.
 
Smidighed, styrke, konditionstræning og rytmiske sammensætninger er en naturlig del af opvarmningen.  Sværhedsgraden på springene og sammensætningerne bliver gradvist højere og tilpasset den enkelte.
Til opvisningerne vil der være både spring- og rytmiske serier som sammensættes til et samlet show.
 
Det skal være sjovt at gå til gymnastik, men det forventes, at gymnasterne deltager aktivt i træningen, har lysten til at lære nye ting og til at arbejde med at flytte grænser for at nå målet.

For at gå på holdet, skal du være fyldt 8 år og være klar til at modtage undervisning og udvise engagement i træningen, samt kunne 3 ud af 5 følgende krav (som ligeledes vurderes af instruktørerne).  

· Håndstand rulle + stå på hænder i det fri.
. Kraftspring.
· Araber- flik med let modtagning (max 1 pers).
· Forlæns salto i trampolin med begyndende skrue.

· God til rytmiske serie.
 
Det forventes, at man som gymnast på holdet prioriterer at deltage i opvisninger, ekstra træninger og sociale arrangementer udover den almindelige træning på holdet.

Der vil komme periodevise ekstra træninger. I tilfælde af træning udenfor byen, kan der forekomme mindre udgifter.
 
I kontingentet er indeholdt opvisningstøj og entré omkostninger ved opvisninger samt træningstur til Flying Super Kids i Århus d. 21.-23. september 2018.

Online tilmelding

Instruktør:

Alex Berg

HGIGym.Alex@gmail.com

Instruktør:

Maria Hampen

HGIgym.Maria@gmail.com


Voksenhjælper:

Christoffer Heiberg


 

Ungdomshjælper:

​Asta Hansen
Ungdomshjælper:

Emma Bresson

Styrke Instruktør:

Julie Lau
hgigym.julie@gmail.com

Holdleder:

Tina Sarpø

HGIGym.finans@gmail.com

Havdrup Gymnastikforening | www.havdrupgymnastik.dk | Email: Hgigym.formand@gmail.com | CVR-nummer: 16642614