|
|
| HAVDRUP GYMNASTIK FORENING |
|
|
|
|
Super Spring Aspirant (+9 år)
Instruktører: Eline Holbech og Maria Hampen
Voksenhjælper: Christoffer Heiberg, Ole Dam, Anna Petersen
Styrke instruktør: Helene Jensen
Holdleder: Monica Zachariassen
Sted: Havdrup Idrætscenter, hal 2, del 1-2
Tidspunkt: Mandag 17.30-19.30
Tidspunk: Onsdag kl. 17.30-19.30
Kontingent: kr. 3.400,-
Incl. Opvisningstøj samt opvisningsgebyrer. Der kommer ekstra udgift til træningsdragt.
Sæson: Mandag d. 29.08.2022 - 14.06.2023
OBS! Lukket hold – tilmelding kun muligt efter aftale med instruktørerne.
Super Spring Aspirant er holdet for dig, som vil lidt mere med din gymnastik.
Smidighed, styrke, konditionstræning og rytmiske sammensætninger er en naturlig del af opvarmningen. Sværhedsgraden på springene og sammensætningerne bliver gradvist højere og tilpasset den enkelte.
Til opvisningerne vil der være både spring- og rytmiske serier, som sammensættes til et samlet show.
Det skal være sjovt at gå til gymnastik, men det forventes, at gymnasterne deltager aktivt i træningen, har lysten til at lære nye ting og til at arbejde med at flytte grænser for at nå målet.
For at gå på holdet, skal du være fyldt 9 år og være klar til at modtage undervisning og udvise engagement i træningen, samt kunne 3 ud af 5 følgende krav (som ligeledes vurderes af instruktørerne):
· Håndstand rulle + stå på hænder i det fri
. Kraftspring med 2 bens landing
· Araber- flik med let modtagning (max 1 person)
· Forlæns salto i trampolin med begyndende skrue
· God til rytmisk serie
Det forventes, at man som gymnast på holdet prioriterer at deltage i opvisninger, ekstra træninger og sociale arrangementer udover den almindelige træning på holdet.
Der vil komme periodevise ekstra træninger. I tilfælde af træning udenfor byen, kan der forekomme mindre udgifter.
I kontingentet er indeholdt opvisningstøj og entré omkostninger ved opvisninger samt træningstur til Flying Super Kids i Århus d. 16. - 18. september. 2022
Hvis man er ny på holdet kommer der en ekstraudgift til træningsdragt.
OBS. sæsonen løber fra august 2022 til juni 2023
Max. 30 gymnaster
|
| |
|
Instruktør:
Eline Holbech
HGIgym.eline@gmail.com
|
|
Instruktør:
Maria Hampen
HGIgym.Maria@gmail.com
|
|
Voksenhjælper:
Christoffer Dyring Heiberg
|
|
Voksenhjælper:
Anna Petersen
|
|
Styrke Instruktør:
Helene Jensen
|
|
Holdleder:
Monica S. Zachariassen
hgigym.monica@gmail.com
|
|
|
|