Super Spring
(fra 10 år)
Instruktør: Alex Berg, Torben Andersen, Minna Holbech og Ole Dam
Hjælpeinstruktør: Julie R.
Holdleder: Ole Dam
Sted: Havdrup Hallen
Tidspunkt: Torsdag kl. 19.00 – 20.45 i Havdrup Hallen
Kontingent: Er inkluderet i 2. halvsæsonpris og indeholder udgift til entre til opvisninger
Sæson: Tirsdag d. 30.08.2011 - 07.06.2012
Super Spring er holdet for dig, som vil lidt mere med din gymnastik!
Smidighed, styrke og konditionstræning er en naturlig del af opvarmningen, og sammen med de rytmiske serier forbedres basis for de seje og sammensatte spring. Sværhedsgraden på springene og sammensætningerne af springene bliver højere, og akrobatik/ samarbejde bliver en del af træningen.
Der vil blive stillet individuelle krav til den enkelte gymnast, såsom fremmøde og engagement. Vi vil lave en plan i starten af sæsonen med hver enkelt, så gymnasten selv er med til at bestemme hvad der skal satses på.
For at kunne gå på holdet, skal du være fyldt 10 år, samt kunne 2 ud af 3 følgende krav:
· Araber Flik med let modtagning.
· Forlæns salto i trampolin.
· Stå på hænder i det fri.
Der vil komme periodevise ekstratræninger. I tilfælde af træning udenfor byen, kan der forekomme mindre udgifter.
Vi træner to gange om ugen, til og med uge 11. Efterfølende vil der kun være én træning om ugen.
OBS! Sæsonen løber fra september 2011 til midten af juni 2012, og derfor optages der kun nye gymnaster ifølge aftale med instruktørerne.
Vi vil foruden vores lokalopvisning d. 17. marts 2012, deltage i 3-4 opvisninger udenfor byen.
Entré-omkostningerne er inkluderet i kontingentet.
Vi glæder os til at se dig!
Max. 30 børn
|