HAVDRUP GYMNASTIK FORENING
Sommer Boksehold tirsdag m/k +18 år

Instruktør: Tim Jensen
Hjælper: Klaus Barslund
Holdleder: Ole Dam
Sted: Havdrup Idrætscenter, hal 2, Multisalen
Tidspunkt: Tirsdag kl. 19.00 – 20.30
Kontingent: 300,00 kr. (Tidligere medlemmer af holdet har mulighed for forhåndstilmelding)
Sæsonstart: Tirsdag d. 20.03.2018- 19.06.2018

 

God gammeldags boksetræning til dig som vil have alt det gode fra boksning, men uden direkte kamp, andet end kampen imod dig selv.

Vi vil få pulsen op, lave koordinationsøvelser, sjippe, træne musklerne og lære grundlæggende boksning ved at bokse på sandsæk og med plethandsker. Hele kroppen vil blive trænet.

Vi vil bruge bla. vægte og medicinbolde.

Alle kan være med, unge som voksne.


Max. 18 deltagere

Online tilmelding
 
Sommer Boksehold søndag m/k +18 år

Instruktør: Tim Jensen
Hjælper: Klaus Barslund
Holdleder: Ole Dam
Sted: Havdrup Idrætscenter, hal 2, Multisalen
Tidspunkt: Søndag kl. 15.00 – 16.00
Kontingent: 300,00 kr. 
Sæsonstart: Søndag d. 25.03.2018- 24.06.2018

 

1 times hård træning som vil være delt op med (- 20min hård opvarming - 20 min sandsække/plethandsker - 20min styrketræning)

For dem som har stiftet lidt bekendtskab med kampsport før (der bliver meget lidt instruktion og ikke tid til at lære folk at slå

ordentligt.)

En plads på Sommer bokseholdet om søndagen er desværre ikke en garanti for en plads på Bokseholdet i vintersæsonen.

 

Max. 10 deltagere

Online tilmelding
 
Sommer Boksehold tirsdag/søndag m/k +18 år

Instruktør: Tim Jensen
Hjælper: Klaus Barslund
Holdleder: Ole Dam
Sted: Havdrup Idrætscenter, hal 2, Multisalen
Tidspunkt: Søndag kl. 15.00 – 16.00
Kontingent: 450,00 kr. inkl. boksning tirsdag (Kan kun tilmeldes hvis man går tirsdag)
Sæsonstart: Søndag d. 25.03.2018- 24.06.2018

 

1 times hård træning som vil være delt op med (- 20min hård opvarming - 20 min sandsække/plethandsker - 20min styrketræning)

For dem som har stiftet lidt bekendtskab med kampsport før (der bliver meget lidt instruktion og ikke tid til at lære folk at slå

ordentligt.)


Max. 12 deltagere

Online tilmelding

Instruktør:

Tim Jensen

HGIGym.Tim@gmail.com

Hjælper:

Klaus Barslund

Holdleder:

Ole Dam

HGIGym.ole@Gmail.com

Havdrup Gymnastikforening | www.havdrupgymnastik.dk | Email: Hgigym.formand@gmail.com | CVR-nummer: 16642614