|
|
| HAVDRUP GYMNASTIK FORENING |
|
|
|
|
Sommer Jumping Fitness Onsdag (+16 år)
Instruktør: Jeanett Træde
Holdleder: Lisbeth Rheder
Sted: Havdrup Idrætscenter Multisalen
Tidspunkt: Onsdag 18.00 - 19.15
Kontingent: kr. 350,00 *Er inkluderet i WORK OUT KOMBI pakken, se mere under holdbeskrivelsen
Sæson: Onsdag d. 22.03.2023 - 21.06.2023
Et hold til dig der elsker at svede og bruge din krop. I Jumping fitness får vi får høj puls på de specieldesignet trampoliner og helt sikkert et smil på læben. Vi træner både kondition, balance og kernemuskulaturen. En typisk jumping time består af små jumpingserier, hvor vi gradvist øger tempo, sværhedsgrad og intensitet. Medbring: Rene indendørs gummisko til at hoppe i, en masse væske og et lille håndklæde. Det er ikke et hold for dig der er gravid. Max. belastning på trampolinen er 120 kg.
Max. 20 deltagere.
|
|
Klippekort kan bruges på holdet. Vi gør dog opmærksom på, at de deltagere som fast er tilmeldt holdet har fortrinsret på holdet, og klippekortsbrugere vil i nogen tilfælde kunne opleve, at der ikke plads på holdet når der mødes op til træning. |
| |
|
Instruktør:
Jeanett Træde
HGIGhgigym.jeanett@gmail.com
|
|
Holdleder:
Lisbeth Rheder
HGIGym.Lisbethr@Gmail.com |
|
|
|