HAVDRUP GYMNASTIK FORENING

Sommer Jumping Dance Fitness (+18 år)

Instruktør: Camilla Ingerslev Durke 
Holdleder: Tina Sarpø
Sted: Havdrup Idrætscenter Multisalen
Tidspunkt: Torsdag kl. 18.00 – 19.00
Kontingent: kr. 275,00  
Sæson: d. 21.03.19 - 27.06.2019

Et hold til dig der elsker at svede og bruge din krop.

I Jumping Dance Fitness får vi får høj puls på de specieldesignet trampoliner og helt sikkert et smil på læben. 

Vi træner både kondition, balance og kernemuskulaturen.

En typisk Jumping Dance time består af små Jumpingserier, hvor der er fokus på Dansetrin på trampolinen og vi øger gradvist tempo, sværhedsgrad og intensitet.

Medbring: Rene indendørs gummisko til at hoppe i, en masse væske og et lille håndklæde.

Holdet er for Begynder / let øvet og det er ikke et hold for dig der er gravid.   

Max. belastning på trampolinen er 120 kg.


Max. 20 deltagere.

Online tilmelding

 

Instruktør:

Camilla Ingerslev Dürke

HGIGym.camillai@Gmail.com

Holdleder:

Tina Sarpø
HGIGym.finans@gmail.com

Havdrup Gymnastikforening | www.havdrupgymnastik.dk | Email: Hgigym.formand@gmail.com | CVR-nummer: 16642614