HAVDRUP GYMNASTIK FORENING
Sommer Hatha Yoga onsdag eller lørdag (+16 år)
 
Instruktør: Jeanett Træde
Holdleder: Sarah Rosen
Sted: Havdrup Idrætscenter, på græsset foran hallen om lørdagen
Sted: Havdrup skole, ved spejderhytten om onsdagen
Bemærk flere hold når du tilmelder dig
Tidspunkt: Onsdag kl. 18.00 - 19.00 - Lukket pga. for få tilmeldte
Tidspunkt: Lørdag kl. 9.00 - 10.00 

Kontingent: 200,00 kr. pr. hold

Sæson: Onsdag d. 13.05.2020 - 01.07.2020
 
Hatha Yoga er for dig der ønsker, at forbedre din smidighed, styrke og dit sind via klassiske yoga stillinger.
Der vil være små flows/vinyasa dele i timen.
Da det er udendørs vil meget af undervisningen foregå stående og du skal være klædt på til vejret.
 
Medbring yogamåtte/tæppe eller lignende.


Min. 5 deltagere
Max. 9 deltagere

Retningslinjer og træningsforbehold, som accepteres ved tilmelding til ”Træning med afstand” Sommerhold:
  • Såfremt vejret er så dårligt, at træning ikke er forsvarligt at gennemføre, aflyser foreningen via mail og sms. Der refunderes ikke for de gange der evt. måtte blive aflyst.
  • Alle anvisninger fra foreningen og instruktøren skal respekteres og efterleves.
  • Hold 2 meters afstand, også til og fra bilen/cyklen.
  • Undgå fysisk kontakt med andre deltagere, deres udstyr, drikkedunk, taske, etc.
  • Medbring og brug kun eget træningsudstyr, måtte etc. jf. anvisning fra instruktøren.
  • Medbring egen drikkedunk(e) med rigeligt væske. Rør ikke andres drikkedunke og del ikke.
  • Toilet-, bade- og drikkevandsfaciliteter er ikke tilgængelige.
  • Medbring selv håndsprit og husk god hygiejne før, under og efter træning og afsprit eget udstyr.
  • Ankom til træningsstedet lige til tiden, kom tidligst 5 min. før.
  • Forlad træningsstedet hurtigst muligt efter træning, og undgå at stille jer op og tale (da vi så risikerer at blive for mange på området, når deltagere på næste hold ankommer).
  • Bliv hjemme, hvis du har de mindste symptomer som f.eks. feber, hoste, diarre, muskelømhed – og gå straks hjem selv ved milde symptomer, hvis de opstår under træning.
  • Fremmøde er på eget ansvar, og vi anbefaler at man lytter til myndigheder, især hvis man er i særlig risikogruppe defineret af sundhedsmyndighederne.
TILMELIDNG

Instruktør:

Jeanett Træde

HGIGhgigym.jeanett@gmail.com

Holdleder:

Sarah Rosen

hgigym.sarah@gmail.com

Havdrup Gymnastikforening | www.havdrupgymnastik.dk | Email: Hgigym.formand@gmail.com | CVR-nummer: 16642614