|
|
| HAVDRUP GYMNASTIK FORENING |
|
|
|
|
|
Instruktør: Camilla Ingerslev Durke
Holdleder: Lisbeth Rheder
Sted: Havdrup Idrætscenter Multisalen
Tidspunkt: Tirsdag 18.00 - 19.00
Kontingent: kr. 300,00 *Er inkluderet i WORK OUT KOMBI pakken, se mere under holdbeskrivelsen
Sæson: Tirsdag d. 22.03.2022 - 21.06.2022
Dancefit er et hold hvor vi får pulsen op og får styrket hele kroppen. På pulsdelen vil vi lave små aerobic/danse serier og de vil være nemme. På Styrkedelen vil vi bruge forskellige elastikker og vægte, hvor vi får trænet hele kroppen igennem og strammet den op. Der vil også være puls & styrke "lege" hvor man laver nogle sjove samarbejdsøvelser. Det bliver en sjov time, med grin, god musik og god træning af hele kroppen.
Max. 25 deltagere.
|
|
Klippekort kan bruges på holdet. Vi gør dog opmærksom på, at de deltagere som fast er tilmeldt holdet har fortrinsret på holdet, og klippekortsbrugere vil i nogen tilfælde kunne opleve, at der ikke plads på holdet når der mødes op til træning. |
| |
|
Instruktør:
Camilla Ingerslev Dürke
HGIGym.camillai@Gmail.com
|
|
Holdleder:
Lisbeth Rheder
HGIGym.Lisbethr@Gmail.com |
|
|
|