HAVDRUP GYMNASTIK FORENING

Jumping Fitness senior (+60 år)

Instruktør: Jeanett Træde og Camilla Ingerslev Dürke
Holdleder: Sarah Rosen
Sted: Havdrup Idrætscenter Multisalen
Tidspunkt: Mandag kl. 8.50 – 09.50
Kontingent: kr. 375,00  
*Er inkluderet i WORK OUT KOMBI pakken, se mere under holdbeskrivelsen
Sæson: d. 24.08.20 - 13.03.21

Jumping senior er et juming hold til dig der ønsker en sjov og anderledes træning, hvor vi samtidig tager hensyn til eventuelle skavanker/slid.

På trampolinerne får vi gang i kredsløbet til festlig musik, vi arbejder med ballancen, koordinationen og styrker hele bevæge apperatet. Vi afslutter timen med at strække og smidiggøre kroppen.

Holdet er ikke egnet til dig der har hjerte-lunge problemer. Spørg eventuelt din læge til råds.

Medbring indendørs fodtøj, lille håndklæde og en stor flaske vand

Max. belastning på trampolinen er 120 kg.

Max. 19 deltagere.

Online tilmelding
Klippekort kan bruges på holdet. Vi gør dog opmærksom på, at de deltagere som fast er tilmeldt holdet har fortrinsret på holdet, og klippekortsbrugere vil i nogen tilfælde kunne opleve, at der ikke plads på holdet når der mødes op til træning.

Instruktør:

Jeanett Træde

hgigym.jeanett@gmail.com

 

Instruktør:

Camilla Ingerslev Dürke

HGIGym.camillai@Gmail.com

Holdleder:

Sarah Rosen

hgigym.sarah@gmail.com

Havdrup Gymnastikforening | www.havdrupgymnastik.dk | Email: Hgigym.formand@gmail.com | CVR-nummer: 16642614