HAVDRUP GYMNASTIK FORENING

Jumping Fitness senior (+60 år)

Instruktør: Jeanett Træde og Camilla Ingerslev Dürke
Holdleder: Sarah Rosen
Sted: Havdrup Idrætscenter Multisalen
Tidspunkt: Mandag kl. 9.00 – 10.00
Kontingent: kr. 375,00  
Sæson: d. 01.10.18 - 11.03.2019 Bemærk senere opstart

Jumping senior er et juming hold til dig der ønsker en sjov og anderledes træning, hvor vi samtidig tager hensyn til eventuelle skavanker/slid.

På trampolinerne får vi gang i kredsløbet til festlig musik, vi arbejder med ballancen, koordinationen og styrker hele bevæge apperatet. Vi afslutter timen med at strække og smidiggøre kroppen.

Holdet er ikke egnet til dig der har hjerte-lunge problemer. Spørg eventuelt din læge til råds.

Medbring indendørs fodtøj, lille håndklæde og en stor flaske vand

Max. belastning på trampolinen er 120 kg.

Max. 19 deltagere.

Online tilmelding

Instruktør:

Jeanett Træde

HGIGhgigym.jeanett@gmail.com

 

Instruktør:

Camilla Ingerslev Dürke

HGIGym.camillai@Gmail.com

Holdleder:

Sarah Rosen

hgigym.sarah@gmail.com

Havdrup Gymnastikforening | www.havdrupgymnastik.dk | Email: Hgigym.formand@gmail.com | CVR-nummer: 16642614