HAVDRUP GYMNASTIK FORENING

Jumping Fitness/Coretræning (+16 år)

Instruktør: Jeanett Træde
Holdleder: Sarah Rosen
Sted: Havdrup Idrætscenter Multisalen
Tidspunkt: Søndag kl. 08.00 – 09.15
Kontingent: kr. 900,00  
Sæson: d. 02.09.18 - 10.03.2019


Et hold til dig der elsker at svede og bruge din krop, så det kan mærkes flere dage efter.

Vi starter timen med Jumping fitness hvor vi får høj puls på trampolinen, og helt sikkert et smil på læben.

Så skal der trænes kærnemuskulatur og strækkes godt igennem.

Så er du klar til at komme hjem til din søvnige familie og spise morgenmad, og du er fuld af endorfiner og overskud til resten af søndagen.

Medbring indendørs gummisko til at hoppe i og en masse væske plus et lille håndklæde til denne time, da vi får svedt igennem.

Det er ikke et hold for dig der er gravid.

Max. belastning på trampolinen er 120 kg.

Max. 20 deltagere.

Online tilmelding

Instruktør:

Jeanett Træde

HGIGhgigym.jeanett@gmail.com

Holdleder:

Sarah Rosen

hgigym.sarah@gmail.com

Havdrup Gymnastikforening | www.havdrupgymnastik.dk | Email: Hgigym.formand@gmail.com | CVR-nummer: 16642614