HAVDRUP GYMNASTIK FORENING
Jumping Fitness Dance (+15 år)
 
Instruktør: Camlla Ingerslev Dürke
Holdleder: Maria Larsen
Sted: Havdrup Idrætscenter, hal 2, Multisalen
Tidspunkt: Torsdag kl. 18.00 – 19.00
Kontingent: kr. 775,00 - 
Sæson: d. 29.08.19 - 19.03.2020

Et hold til dig der elsker at svede og bruge din krop.

I Jumping Fitness Dance får vi får høj puls på de specieldesignet trampoliner og helt sikkert et smil på læben. 

Vi træner både kondition, balance og kernemuskulaturen.

En typisk Jumping Dance time består af små Jumpingserier, hvor der er fokus på Dansetrin på trampolinen og vi øger gradvist tempo, sværhedsgrad og intensitet.

Medbring: Rene indendørs gummisko til at hoppe i, en masse væske og et lille håndklæde.

Holdet er for Begynder / let øvet og det er ikke et hold for dig der er gravid.   

Max. belastning på trampolinen er 120 kg.

 

Max. 20 deltagere.

Online tilmelding
Klippekort kan bruges på holdet. Vi gør dog opmærksom på, at de deltagere som fast er tilmeldt holdet har fortrinsret på holdet, og klippekortsbrugere vil i nogen tilfælde kunne opleve, at der ikke plads på holdet når der mødes op til træning.

Instruktør:

Camilla Ingerslev Durke

HGIGym.camillai@gmail.com

Holdleder:

Maria Larsen

HGIGym.marial@Gmail.com

Havdrup Gymnastikforening | www.havdrupgymnastik.dk | Email: Hgigym.formand@gmail.com | CVR-nummer: 16642614