HAVDRUP GYMNASTIK FORENING

Formiddagsgymnastik
 
Instruktør: Jeanett Træde
Holdleder: Sarah Rosen
Sted: Havdrup Idrætscenter, hal 2, del 3

Tidspunkt: Tirsdage kl. 10.00 - 11.00
Kontingent: 375,00 kr. *Er inkluderet i WORK OUT KOMBI pakken, se mere under holdbeskrivelsen
Sæson: d. 25.08.20 til d. 16.03.21

Holdet for dig, der ønsker velvære i krop og sind.

En time starter som regel med, at vi varmer kroppen op ved at bevæge os rundt i hallen til god musik.

Når vi har fået, varmen er det tid til at styrke og smidiggøre kroppen. Nogle gange bruger vi redskaber som massagebolde og redskaber til ballanceforbedring og styrke.

Vi afslutter altid timen med afspænding og hvile.

Når gymnastikdelen er overstået, vil Egon sørge for at kaffen og teen er klar, så er der også mulihed for at få rørt snakketøjet.

Medbring indendørs sko og rigeligt væske.

Medbring gerne en lille pude og et tæppe til afspændings-delen.

OBS! På grund af de generelle covid-19 restriktioner i øjeblikket skal du medbringe din egen træningsmåtte/håndklæde til timen.



Max. 50 gymnaster

Online tilmelding
Klippekort kan bruges på holdet. Vi gør dog opmærksom på, at de deltagere som fast er tilmeldt holdet har fortrinsret på holdet, og klippekortsbrugere vil i nogen tilfælde kunne opleve, at der ikke plads på holdet når der mødes op til træning.

Instruktør:

Jeanett Træde

hgigym.jeanett@gmail.com

Holdleder:

Sarah Rosen

hgigym.sarah@gmail.com

Havdrup Gymnastikforening | www.havdrupgymnastik.dk | Email: Hgigym.formand@gmail.com | CVR-nummer: 16642614